茶多酚功效之预防糖尿病
有研究机构专门对此进行了研究，结果发现，其中一部分糖尿病患者在口渴的时候大量喝水，另一部分人则喝茶，这部分喝茶的人在糖尿病控制方面就做得很好。为什么呢？因为糖尿病有一个明显的症状消渴症，口渴难当时，喝水并不解渴，反而会饿的更快，吃的更多。喝茶能有效的预防糖尿病是因为茶叶当中含有高含量的茶多酚。
茶多酚对糖尿病的预防和治疗早有报道，首先茶多酚具有较强的抗氧化性，能够有效地清除机体中的自由基，防止自由基对机体的损伤，其次茶多酚不仅能给人体补充足够的水分，其中还含有多种营养成分，如茶碱、维生素、微量元素等等。另外茶多酚有健脑、利尿、降压、降脂等多种功效。饮茶多酚可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶提炼的茶多酚，饮茶多酚量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶多酚的有效成分在体内保持足够的浓度。
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