胃酸过多喝什么茶好

胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉烧破，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。胃酸的时候，当你吃比较酸的食物时，比如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜，从而刺激胃肠而发生疼痛。而茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等多种对胃产生刺激性的食物，所以不应饮用茶进一步刺激胃。

胃酸过多的时候，应该多吃碱性食物，例如苏打饼干、焦面包。喜欢喝茶的朋友也可以多喝红茶。相对于绿茶而言，红茶是一种全发酵的茶叶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也小了。茶多酚更多的转化成了茶黄素、茶红素、茶褐素等等。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。

很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。这是因为红茶中的茶黄素在起反应。提醒说，红茶要想变的清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。另外，红茶不适用放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下三分之一左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。