红茶的好处盘点

红茶是一种全发酵茶，内含丰富的茶黄素，以及茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等成分，茶黄素是红茶最主要的生理活性物质，具有很高的营养价值，因此深受大家的喜爱。

红茶的好处有很多，我们一起来了解一下吧

抗疲劳

红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

暖胃

红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有茶黄素成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。

降血脂

研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，是因为内含的茶黄素具有降血脂，改善心脑血管疾病的保健功效，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。