茶多酚呵护你的胃黏膜更呵护你的健康

茶中含有茶多酚这种物质，其杀菌作用很好，经常饮用可以预防幽门螺杆菌。

什么是幽门螺杆菌？它会使人身体产生什么样的症状？

幽门螺杆菌是一种微生物，研究表明，胃部环境很适合这种物质生长。幽门螺杆菌增多，很容易损伤胃黏膜，长期可能会导致身体出现胃炎、胃痛、消化道溃疡、口臭等症状。幽门螺杆菌的感染途径有很多，其中饮食不洁便是其中因素之一，所以，在生活中应注意保持饮食卫生，也要常吃一些杀菌食物预防幽门螺杆菌侵入。

饮茶也有讲究！

茶多酚一般存在于天然物——茶叶中，所以多吃点茶，对胃黏膜的修护是有帮助的，但长期饮茶可能会导致胃酸过多，所以，在泡制茶的过程中，尽量选择用凉开水泡制，这样可以减少茶叶刺激胃酸分泌，幽门螺杆菌减少后，胃黏膜也会逐渐自我修复。

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