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春天喝红茶的好处盘点

2017-04-12 08:19:14 

春天万物复苏,大地回春,春天的脚步已在不知不觉中走近。经过漫长的寒冬,在这个季节交替之际,天气忽冷忽热,各种病毒和细菌也开始活跃起来,人们很容易患上感冒。

春季向来是感冒的高发季,换季时发生的流感,是流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染疾病。但是我们发现经常饮红茶的人群很少会患感冒。这是什么原因呢?

红茶对预防感冒具有显著的功效,是因为红茶当中含有丰富的茶多酚成分,茶多酚是一种抗氧化剂,本身具有很强的抗菌性。红茶里的茶多酚,如EGCG、茶色素等具有较强的抗病毒作用,它能够帮助人体抵抗外界病毒的入侵,远离疾病侵扰。有科学家利用红茶的提取液体证明红茶对抗感冒的预防作用。研究证明红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌,日常饮用的红茶,浓度一般在2%至5%之间,对于预防感冒来说,就足够了。

此外,红茶中含有的黄酮类化合物,具有较强的杀菌、消炎作用,可以使流感病毒失去传染力,对预防感冒有着积极的效果。

不过需要提醒的一点是,如果感冒期间有服用药物,建议不要喝茶,对某些药物喝茶可能会降低药效。

红茶作为一款健康饮品,具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲等功效。