醉茶 你有了解过吗？
所谓醉茶，就是喝茶喝的头晕无力、手抖心慌、还冒冷汗。但是，为什么会醉茶呢，茶，适量的饮用，能够消食解腻、提神解乏，喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅。但茶再好，也不能和太多，所谓，物极必反，说的就是这个道理。
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，会引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应。茶多酚对胃也有一定的刺激作用，尤其在空腹状态下，浓茶中的成分可能会加速血糖降低，导致血糖过低，还有咖啡碱的刺激兴奋作用，机体就会出现心慌头晕、四肢乏力的不适症状。
同样是一样喝茶，有的人容易醉，而有的人就没事，也跟个人身体状况和适应程度有关。一是平日很少喝茶的人，稍微多喝一点就身体不耐受，可能会过量而醉。二是平日喝温和的茶类，如红茶、普洱，这类茶属于全发酵类茶叶，茶多酚经过氧化，转化成了茶黄素、茶红素、茶褐素等等，从而茶多酚的含量降低，突然改喝刺激性的茶叶，如绿茶，，又喝的过量，就会容易醉茶，因为绿茶这一类茶属于非发酵类茶叶，过多的保留了茶多酚、咖啡碱物质，催人体的刺激比较强。三是空腹时茶喝多了也容易醉茶，肠胃会因为茶汤的刺激而不舒服，还容易出现类似低血糖的状况。
为了防止醉茶，我们在平时饮茶的时候茶汤不宜过浓，饮茶不宜过多，不要空腹饮茶，喝茶把握好一个度。
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