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喝绿茶可以预防老年痴呆

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浏览:- 发布日期:2018-03-15 08:14:14【

据国外研究人员发现,有规律的喝绿茶,也许能在人变老时延缓大脑老化,防老年痴呆症,降低人患老年痴呆症的风险。

据最新一期《美国临床营养学杂志》报道,日本东北大学研究人员对100370岁以上的日本老人进行了问卷调查,问卷问题涉及这些老人前一个月的所有饮食、健康情况及生活习惯。老人们还接受了有关认知功能的测试,测试内容包括记忆力、注意力和语言的使用。

研究人员推测,和欧洲及北美国家相比,日本阿尔兹海默氏症发病率较低,原因可能是日本人喜爱饮用绿茶。研究人员表示,他们将在今后的研究中进一步确认绿茶对大脑的潜在保护作用。

研究结果发现,每天习惯喝两杯以上绿茶的老年人和每周习惯喝3杯以下的老年人相比,前者认知能力受到损害几率大约是后者的一半。

为什么会出现这种情况呢?研究人员解释,这与绿茶中所含的茶多酚有很大关系。茶多酚是天然的抗氧化物质,可以清除人体内有害的自由基,从而对预防和改善老年痴呆症状有着很强的功效。更重要的是,茶多酚属于水溶性物质,具有很强的扩散能力。因此,茶多酚能顺利透过人体生理屏障,到达中枢神经系统及全身其他器官,这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。

综上所述,通过对相关病例的研究证明,绿茶中的茶多酚可以保护大脑细胞免受损伤,从而防止阿尔兹海默氏症和帕金森氏症等老年痴呆症的发生,所以说多喝绿茶好处多。

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