冬季抵抗病毒 多喝这两种茶
在冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击。要想抵抗病毒入侵，保护身体健康，别忘记喝这两种茶。
红茶
防寒保暖 护卫暖胃
在冬天气温正处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服，红茶是一种全发酵茶，茶叶中的茶多酚经过氧化成为茶黄素、茶褐素、茶红素等物质，红茶属性甘温，可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效，在冬天容易手脚冰凉或者肠胃不适的人，可以来一杯红茶。
预防心脑血管疾病
冬季是心脏病跟中风的高发期，受气温等因素的影响，在冬天，人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。红茶冲泡后，70%的钾可溶于水中，钾有增强心脏血液循环的作用。此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类物质，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝结，预防冠心病或者中风，有助减少心脏病的发作。
杀菌消炎 预防流感
红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌，使流感病毒失去传染力等作用。每天用红茶漱口，可预防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨试试此法。
黑茶
在冬天，还有另外一款茶非常受欢迎，那就是黑茶。黑茶被誉为体内的清道夫，黑茶中的咖啡碱、茶黄素、维生素、氨基酸等物质有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，能够清理肠胃、消油去腻。另外，黑茶中的茶多酚有很强的的吸附作用，能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。
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