茶多酚呵护你的胃黏膜更呵护你的健康
茶中含有茶多酚这种物质,其杀菌作用很好,经常饮用可以预防幽门螺杆菌。
什么是幽门螺杆菌?它会使人身体产生什么样的症状?
幽门螺杆菌是一种微生物,研究表明,胃部环境很适合这种物质生长。幽门螺杆菌增多,很容易损伤胃黏膜,长期可能会导致身体出现胃炎、胃痛、消化道溃疡、口臭等症状。幽门螺杆菌的感染途径有很多,其中饮食不洁便是其中因素之一,所以,在生活中应注意保持饮食卫生,也要常吃一些杀菌食物预防幽门螺杆菌侵入。
饮茶也有讲究!
茶多酚一般存在于天然物——茶叶中,所以多吃点茶,对胃黏膜的修护是有帮助的,但长期饮茶可能会导致胃酸过多,所以,在泡制茶的过程中,尽量选择用凉开水泡制,这样可以减少茶叶刺激胃酸分泌,幽门螺杆菌减少后,胃黏膜也会逐渐自我修复。
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